上班摸鱼也能瘦？这些办公室鬼畜运动教你悄悄卷死同事！
打工人每天在工位上演"钉钉坐牢"，肚子上的游泳圈却比KPI涨得还快？别慌！今天就教你几招"老板眼皮底下偷练马甲线"的办公室绝学，保证让你在同事啃炸鸡时偷偷变辣妹/帅哥！
1. 椅子仰卧起坐（又名：领导来了快装忙）
每当老板路过，立刻弹射起身假装拿文件——恭喜你完成了一次"商务精英式核心训练"！统计显示，全公司最积极跑打印机的同事，3个月后腰围平均缩小两厘米（当然也可能是因为打印机总卡纸气的）。
2. 键盘臀桥（又称：加班摸鱼塑形大法）
把会议纪要垫在臀部下方，边回微信边做臀桥。当同事疑惑你为什么对着电脑屏幕脸红时，坦然表示："我在为公司燃烧卡路里！"温馨提示：穿西裤需谨慎，当心听到布料撕裂的"升职加薪声"。
3. 茶水间深蹲（学名：带薪减肥）
每次接水都来组15次深蹲，两周后你会发现：同事们都自觉帮你续杯了（毕竟谁不想看财务总监的西装裤变紧身裤呢）。进阶玩法是在等微波炉时贴墙静蹲，闻到饭菜香时要记得把口水咽回去——这也是咀嚼肌训练！
现在每次工资到账，系统自动提醒："您的脂肪已到账1.5kg。"不如试试把办公椅当划船机，把文件柜当攀岩墙。记住我们的口号："上班8小时，7小时在运动，老板问起来就说在练习Excel表格人体工学！"（被开除不负责哦）
